설사에좋은음식1 설사를 자주하는 이유 10가지(에좋은 음식까지) 설사를 자주하는 이유 10가지(좋은 음식까지) 안녕하세요, 건강을 지키고 싶은 분들을 위한 블로그를 운영하는 재준입니다. 오늘은 많은 사람들이 겪는 흔한 증상 중 하나인 설사에 대해 알아보려고 합니다. 설사를 자주 하는 이유는 다양하며, 그 원인을 정확히 아는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 설사를 자주 하는 10가지 주요 원인에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 식이 습관의 변화갑작스러운 식이 습관의 변화는 설사를 유발할 수 있습니다. 특히 평소 먹지 않던 음식을 갑자기 많이 먹거나, 기름진 음식이나 자극적인 음식을 과다 섭취하면 소화기관이 이에 적응하지 못해 설사를 할 수 있습니다. 새로운 음식을 시도할 때는 서서히 양을 늘려가는 것이 좋습니다.2. 음식 알레르기 또는 불내증유당불내증이나 글루텐 민.. 카테고리 없음 2024. 8. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음